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肌肉拉傷能按摩嗎
2023-03-19 12:16:25收聽：-
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肌肉拉傷能按摩嗎
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肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過渡牽拉引起的損傷，在引體向上和仰臥起坐練習時容易發(fā)生。肌肉拉傷后，拉傷部位巨痛，用手可摸到肌肉緊張形成的鎖條狀硬塊，觸疼明顯、局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。一般情況下，軟組織損傷后，交感神經(jīng)興奮，末梢血管收縮，血流加快。在受傷處按摩，可以
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