![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/24/DA/o4YBAFrq5wWAFnbIAAAq7mzNK9E85.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
踝關(guān)節(jié)扭傷護(hù)理方法
2023-01-23 17:08:38收聽：-
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踝關(guān)節(jié)扭傷護(hù)理方法
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踝關(guān)節(jié)扭傷以后，第一、要制動(dòng)。所謂制動(dòng)就是少活動(dòng)、盡量不活動(dòng)。如果嚴(yán)重的建議打石膏來固定，目的是限制踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)。第二、肢體抬高。肢體抬高目的就是促進(jìn)消腫，減輕腫脹，更好的恢復(fù)周圍的血液循環(huán)。第三、建議24小