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腰扭傷的48h之后可以使用紅花油，48h之內(nèi)強(qiáng)烈不建議使用紅花油。腰扭傷首先避免腰部的劇烈活動(dòng)，可以給予腰圍外固定，限制腰部的活動(dòng)，減少因?yàn)榕鴰?lái)的疼痛癥狀。
注意腰部的保暖，避免受涼，臥床休息，局部可以使用消炎鎮(zhèn)痛的藥物，如氟比洛芬巴布膏緩解疼痛的癥狀，48h之后可以局部熱敷或者使用紅花油輔助治療。
如果短期之內(nèi)腰扭傷的癥狀沒(méi)有任何的改善，一定要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確腰扭傷的嚴(yán)重程度，進(jìn)而選擇更進(jìn)一步的治療方式，讓因?yàn)檠麕?lái)的一系列合并癥得到及時(shí)有效的緩解。