平時(shí)應(yīng)該怎么預(yù)防痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
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病情描述：
平時(shí)應(yīng)該怎么預(yù)防痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
劉愛華主任醫(yī)師北京醫(yī)院
擅長(zhǎng): 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎、銀屑病關(guān)節(jié)炎、紅斑狼瘡、干燥綜合征等疑難疾病的診治。
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平時(shí)預(yù)防痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎可以從以下幾方面入手：
1、定期到醫(yī)院體檢，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。
2、避免長(zhǎng)期吃高嘌呤飲食，如動(dòng)物內(nèi)臟和海鮮等。避免長(zhǎng)期大量飲酒，可適當(dāng)控制飲酒量。
3、防止體重超標(biāo)，通過合理飲食和運(yùn)動(dòng)來控制體重，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)，在身體可承受范圍內(nèi)做一些運(yùn)動(dòng)。
4、防止身體忽然受到寒冷刺激，平時(shí)注意天氣變化，注意保暖和避寒，鞋襪要寬松。受寒會(huì)使血液循環(huán)差而引發(fā)痛風(fēng)，凍傷則會(huì)引起患病部位感染。
5、調(diào)節(jié)情志，避免精神受到劇烈的刺激，注意保持平和的心態(tài)。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎是一種慢性疾病，耐心長(zhǎng)期服藥是治療成功的關(guān)鍵。
1、定期到醫(yī)院體檢，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。
2、避免長(zhǎng)期吃高嘌呤飲食，如動(dòng)物內(nèi)臟和海鮮等。避免長(zhǎng)期大量飲酒，可適當(dāng)控制飲酒量。
3、防止體重超標(biāo)，通過合理飲食和運(yùn)動(dòng)來控制體重，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)，在身體可承受范圍內(nèi)做一些運(yùn)動(dòng)。
4、防止身體忽然受到寒冷刺激，平時(shí)注意天氣變化，注意保暖和避寒，鞋襪要寬松。受寒會(huì)使血液循環(huán)差而引發(fā)痛風(fēng)，凍傷則會(huì)引起患病部位感染。
5、調(diào)節(jié)情志，避免精神受到劇烈的刺激，注意保持平和的心態(tài)。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎是一種慢性疾病，耐心長(zhǎng)期服藥是治療成功的關(guān)鍵。
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