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經(jīng)期一般注意的事項有以下幾個方面，最常見的就是不要接觸一些偏涼的東西，盡量不要接觸涼水。再就是飲食上需要禁食冷飲，涼的一些飯菜等等。泡腳就是不在經(jīng)期對人體也是非常有利的。因為人的腳上有很多的穴位，泡腳可以改善全身的血液循環(huán)。有利于經(jīng)絡(luò)的通暢，經(jīng)血的暢通，因此經(jīng)期適當泡腳是有助于身體健康的。再就是說除此之外，