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經(jīng)常感冒吃什么提高免疫力
2023-02-07 12:14:20收聽：-
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經(jīng)常感冒吃什么提高免疫力
語音內(nèi)容
經(jīng)常感冒的患者可以吃以下食物，提高機體的免疫力。第一、蘿卜，我們經(jīng)常會說冬吃蘿卜夏吃姜，那么在天氣寒冷的時候，吃蘿卜能夠很好的幫助身體，提高免疫力。第二、大白菜，白菜也是冬天的時候常見的一種蔬菜。對感冒有很好的治療和防御效果，而且還可以清肺、化痰。第三、菠菜，菠菜里含