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腰肌勞損出現(xiàn)腿疼的時候，懷疑腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)。首先避免過多的彎腰勞作，避免長時間伏案工作、低頭玩手機。
其次臥硬板床休息，避免臥非常軟的床。再次局部可以熱敷，可以使用一些消炎、去痛的藥物對癥處理。
最后進行核磁共振檢查，明確是否有腰椎間盤突出，如果腰椎間盤明顯突出，伴有神經(jīng)根壓迫，可以使用治療神經(jīng)痛的藥物，包括鹽酸度洛西汀腸溶片、樂瑞卡，還可以使用彌可保營養(yǎng)神經(jīng)治療。