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腰痛常見的原因有腰椎間盤突出、腰椎滑脫、腰椎退行性改變或者腰肌勞損等疾病，另外腰椎的腫瘤性病變也可能出現(xiàn)腰痛不舒服。可以先去醫(yī)院的脊柱外科找醫(yī)生面診，醫(yī)生結合查體初步的分析疼痛的來源。
如果考慮是腰部本身的病變，可以完善腰椎X片檢查，可以判斷有無明顯的腰椎滑脫、骨質增生、骨質破壞等。必要時完善腰椎的磁共振檢查，可以了解有無明顯的椎間盤突出或者脊柱的腫瘤等。
疼痛明顯的情況下，暫時可以給予止痛藥比如氨酚曲馬多止痛。平時避免反復的彎腰、重體力勞動，有助于腰部的健康。根據(jù)X片或者磁共振檢查的結果，再做相應的處理。