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藍莓的功效與作用有哪些

2023-12-26 14:53:59收聽：-

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藍莓的功效與作用有哪些

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藍莓具有防止腦神經(jīng)老化、保護視力、強心、抗癌、軟化血管、增強身體免疫力、增強身體營養(yǎng)補充等作用和功效。經(jīng)常食用藍莓，對于身體抗自由基、抗氧化以及增強身體免疫力、提高腦力，都有良好的作用。
因為它含有豐富的類黃酮，可以緩解老年性記憶力減退、保護視力，以及老年性黃斑變性，都有良