![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/7B/92/652FC883CC847C487F88D672E9F17B92.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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自我治療抑郁癥有什么方法
2023-12-22 08:46:23收聽：-
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自我治療抑郁癥有什么方法
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抑郁癥是以心情低落為主要表現(xiàn)的心境障礙，治療抑郁癥的方法是綜合性的方法，藥物治療、心理治療和其他物理治療輔助的綜合治療。比較輕的抑郁癥或者抑郁癥的康復(fù)期，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些自我療愈的方法，這些自我療愈的方法主要有：
一、增加運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)被證明是對(duì)提高情緒
一、增加運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)被證明是對(duì)提高情緒