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糖尿病人飲食有哪些
2023-04-14 10:40:17收聽：-
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糖尿病人飲食有哪些
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很多糖尿病患者對飲食治療這個詞都不陌生，到底應該怎么樣去吃？首先要吃動平衡，合理用藥，要控制血糖，維持健康的體重范圍。第二點，主食定量，粗細搭配，并且全谷物和雜豆類要占到1/3左右。當然有些消化吸收不好的，可以放寬到1:2的比例。第三點，吃蔬菜、水果適量，要求種類、顏色要多樣。第四點，常常吃魚
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