糖尿病能吃無糖口香糖嗎
2023-09-28 10:25:50收聽:-
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糖尿病能吃無糖口香糖嗎
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糖尿病能吃無糖口香糖嗎?首先,糖尿病患者是可以吃無糖口香糖的。糖尿病的飲食原則簡單的來說就是少油、少鹽,適當(dāng)控制主食的清淡飲食。最主要的原則就是1天的攝入量要低于運(yùn)動(dòng)的支出量,這是最大的飲食原則,所以適當(dāng)?shù)纳俪运蛘邿o糖食物都是允許的。無糖食物主要是不含有葡萄糖明顯升高血糖的單糖物質(zhì),而是含有一些果糖類的物質(zhì)。如果無糖類物質(zhì)進(jìn)食過多,在體內(nèi)照樣可以轉(zhuǎn)化成能量物質(zhì),比如脂肪沉積下來。所以無糖食品也不是隨便吃的,也是需要控制適量的原則。
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