預(yù)防直腸膨出最有效的方法
瀏覽 - 次
病情描述：
預(yù)防直腸膨出最有效的方法
彭健主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
擅長(zhǎng): 結(jié)直腸腫瘤（癌）、胃腫瘤（癌）、小腸腫瘤（癌）等腹部外科疾病的腹腔鏡微創(chuàng)治療。
已幫助198929人
向TA提問有用 (50)
直腸膨出可通過養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣以及排便習(xí)慣，避免排便時(shí)間過長(zhǎng)，以及避免產(chǎn)傷的方式進(jìn)行預(yù)防。
1、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣：包括良好的飲食習(xí)慣及按時(shí)排便習(xí)慣，如早上起床后或早飯后，利用胃結(jié)腸反射促進(jìn)排便。
2、排便時(shí)間不宜過長(zhǎng)：一般在3~5min為宜，絕不要在排便時(shí)看報(bào)及書籍，思想不集中，則延長(zhǎng)排便時(shí)間。
3、避免局部損傷：婦女在分娩時(shí)避免產(chǎn)傷，產(chǎn)后積極進(jìn)行適宜的體育鍛煉(主要為肛提肌鍛煉)，以促進(jìn)恢復(fù)。
1、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣：包括良好的飲食習(xí)慣及按時(shí)排便習(xí)慣，如早上起床后或早飯后，利用胃結(jié)腸反射促進(jìn)排便。
2、排便時(shí)間不宜過長(zhǎng)：一般在3~5min為宜，絕不要在排便時(shí)看報(bào)及書籍，思想不集中，則延長(zhǎng)排便時(shí)間。
3、避免局部損傷：婦女在分娩時(shí)避免產(chǎn)傷，產(chǎn)后積極進(jìn)行適宜的體育鍛煉(主要為肛提肌鍛煉)，以促進(jìn)恢復(fù)。
肝膽外科醫(yī)生推薦