![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/DA/01/86220F17B31AEA4543EB441A96E3DA01.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
睡眠不好穴位按摩法有用嗎
2023-08-23 22:37:32收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
睡眠不好穴位按摩法有用嗎
語音內(nèi)容
睡覺不好按摩是有益處的，常見的按摩穴位有：一、印堂穴，印堂穴在兩眉正中，用拇指按印堂穴2-3分鐘。二、三陰交穴，三陰交穴在小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上的四橫指處即為三陰交穴，用兩手拇指分別按揉兩側(cè)三陰交穴，大約2-3分鐘，也可起到一定效果。三、神門穴，在腕部腕掌側(cè)，橫紋尺側(cè)端，也就是