![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/20/F5/ooYBAFqmXvmAeP_uAACrc551plM58.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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妊娠糖尿病一周食譜
2023-01-29 16:36:40收聽(tīng)：-
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妊娠糖尿病一周食譜
語(yǔ)音內(nèi)容
妊娠期糖尿病一天主食是需要200克左右，但是每天要保證低脂的牛奶500毫升、雞蛋1個(gè)，肉、禽、魚(yú)蝦類(lèi)一般是150-200克左右，這個(gè)是不能缺少的。可以吃點(diǎn)魚(yú)肉或者蝦肉類(lèi)的。蔬菜吃500克，水果要保證200克左右?？梢陨晕⒓右恍﹫?jiān)果類(lèi)?？梢栽傺a(bǔ)充一點(diǎn)豆腐100克。一些輔料的油鹽20克左右即可。妊娠期糖尿病不光要控制飲食，運(yùn)動(dòng)上也要跟上