地瓜能催乳嗎
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病情描述：
地瓜能催乳嗎
王少為主任醫(yī)師北京醫(yī)院
擅長: 婦產(chǎn)科疾病的診斷及治療、圍產(chǎn)醫(yī)學及生殖醫(yī)學，如流產(chǎn)、產(chǎn)褥疾病、圍產(chǎn)保健、剖腹產(chǎn)、陰道炎、宮頸息肉等。
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地瓜本身不具有催乳的作用，但是地瓜作為日常的食品，含有比較多的淀粉、糖類、膳食纖維類，可以補充必要的營養(yǎng)成分，所以對于調(diào)整產(chǎn)褥期的胃腸功能促進營養(yǎng)的吸收有積極的作用。所以從這一點上來講，地瓜是具有下奶功效的。
在日常生活中哺乳期女性如果希望乳汁分泌旺盛，單純地吃地瓜，達不到理想的目的，而且也不能保證營養(yǎng)的均衡和全面。在飲食上要強調(diào)多元化、全面均衡的營養(yǎng)供給，加強營養(yǎng)多喝含有脂肪、蛋白質(zhì)多的湯汁食物，比如雞湯、魚湯、肉湯、牛尾湯、牛奶等，才有利于乳汁質(zhì)量的提高，并且使乳汁的分泌量增加。
在日常生活中哺乳期女性如果希望乳汁分泌旺盛，單純地吃地瓜，達不到理想的目的，而且也不能保證營養(yǎng)的均衡和全面。在飲食上要強調(diào)多元化、全面均衡的營養(yǎng)供給，加強營養(yǎng)多喝含有脂肪、蛋白質(zhì)多的湯汁食物，比如雞湯、魚湯、肉湯、牛尾湯、牛奶等，才有利于乳汁質(zhì)量的提高，并且使乳汁的分泌量增加。
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