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小學生怎樣保護眼睛
2023-07-28 12:32:34收聽：-
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小學生怎樣保護眼睛
語音內(nèi)容
小學生保護眼睛的措施包括以下幾方面：
1、建立正確的用眼環(huán)境、讀寫姿勢，要嚴格做到三個一，包括胸口離桌子一拳、眼睛離書本一尺、手握筆到筆尖是一寸。寫作業(yè)時光線不能太暗，并避免連續(xù)近距離用眼，讀書、寫字每40分鐘要休息10分鐘；
2、手機、電腦、電視等電子產(chǎn)品每次使用不要超過20分鐘，還應(yīng)保證每天足夠的戶外活
1、建立正確的用眼環(huán)境、讀寫姿勢，要嚴格做到三個一，包括胸口離桌子一拳、眼睛離書本一尺、手握筆到筆尖是一寸。寫作業(yè)時光線不能太暗，并避免連續(xù)近距離用眼，讀書、寫字每40分鐘要休息10分鐘；
2、手機、電腦、電視等電子產(chǎn)品每次使用不要超過20分鐘，還應(yīng)保證每天足夠的戶外活