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吃了石榴籽不會導致結石。石榴籽不能夠被人體吸收，會被人體排出體外，石榴籽中不含有草酸鈣和碳酸鈣，不會導致人體形成腎結石。
石榴籽不含有膽固醇，也不會導致人體膽色素和膽固醇濃縮沉積，不會導致人體患有膽結石，吃了石榴籽可不需要擔心。
如果想預防人體產(chǎn)生結石，一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，早餐一定要吃，飲食上要以均衡飲食為主，少吃雞蛋、小蔥拌豆腐、菠菜燉豆腐等食物，這些食物會導致體內生成結石，要多吃新鮮的蔬菜、水果。
平時要多飲水、勤排尿，每日飲水量要達到2500ml以上，對身體健康非常有好處。