![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/CC/0B/F112F8F7C1CF3D8DBC7BBAE954A6CC0B.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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骨股頭壞死做什么運(yùn)動
2023-01-29 09:09:01收聽：-
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骨股頭壞死做什么運(yùn)動
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股骨頭壞死做的運(yùn)動需要根據(jù)股骨頭壞死的分期和檢查，如果早期只有磁共振的變化，有輕微的疼痛，沒有拍片的股骨頭塌陷或者關(guān)節(jié)間隙的變化，可以做的運(yùn)動包括有氧運(yùn)動，但要避免勞累和負(fù)重，比如可以散步，可以游泳，可以騎自行車或者不負(fù)重的鍛煉，這些有氧運(yùn)動有助于增強(qiáng)肌肉力量，減輕疼