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不吃主食吃西瓜能減肥嗎
2023-10-12 15:53:28收聽：-
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不吃主食吃西瓜能減肥嗎
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不吃主食吃西瓜不能夠達到減肥的作用，并且還可能會危害到身體健康。因為減肥的真正過程是要減去多余的脂肪，增加瘦體組織就是肌肉，如果不吃主食只吃西瓜會引起各種營養(yǎng)素的欠缺，進而會讓肌肉在內(nèi)的很多有益物質(zhì)進行分解供能，使身體保證最基本的能量，得不到真正減脂增肌的作用。同時不吃
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