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目前因為長時間坐著、長時間站著，或者經(jīng)常彎腰干活的工作性質(zhì)特別多，比如在電腦面前工作或者售貨員等等，日積月累的勞累、勞損多了，就會出現(xiàn)早上起來的時候腰椎兩側(cè)疼痛的癥狀。這是因為本身有腰椎肌肉的勞累、勞損，或者比較輕的腰椎間盤突出的病變引起。白天在有那些動作的情況下，腰椎周圍兩側(cè)的肌肉處在非常緊張的狀態(tài)下，在晚上睡覺之后，特別是在早上起來的時候，天氣溫度比較低，一個固定姿勢時間長了沒有好好調(diào)整，就會有疼痛出現(xiàn)。要是白天注意調(diào)整工作的性質(zhì)，晚上睡覺之前用熱水泡腳、做按摩，癥狀逐漸減輕，說明問題不大，不行的就得去醫(yī)院骨科查一查。