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脛腓骨骨折下蹲練習，建議在骨折后三個月，骨折達到臨床愈合時才可以進行。因為下蹲動作不但包含了關節(jié)功能鍛煉，還包含負重的情況。所以，在骨折尚未愈合前進行下蹲訓練，容易引起骨痂斷裂、骨折移位、骨折延遲愈合或骨折愈合失敗等。
在脛腓骨骨折初期，往往行石膏制動，制動期限是在4-6周，拍攝X片明確骨折斷端有連續(xù)性骨痂通過后，可以拆除石膏進行關節(jié)功能訓練，此時以非負重的關節(jié)功能訓練為主，可在床上進行關節(jié)屈曲和伸直功能訓練，能夠最大限度的防止肌肉萎縮和關節(jié)僵硬。在骨折后三個月，可以再次拍攝X片，若骨折斷端有連續(xù)性骨痂，通過骨折線模糊、局部癥狀已經消失，可以判斷骨折已經達到臨床愈合，此時骨折處有足夠的強度接受外來負荷，可以進行下蹲的功能訓練。