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蘋果是日常的一種水果，也是一種健康的水果。蘋果中含有非常豐富的維生素C、果膠、不飽和脂肪酸以及各種礦物質(zhì)元素。睡前進(jìn)食蘋果可以補(bǔ)充維生素C、果糖以及纖維素，對于慢性便秘的患者非常有好處，而且其中含有的維生素C可以提升身體的抵抗力。但蘋果中含有的維生素C以及鞣酸均是酸性物質(zhì)，對于有慢性胃病的患者，尤其是酸相關(guān)疾病的患者應(yīng)當(dāng)注意，酸相關(guān)疾病包括慢性胃炎、消化性潰瘍、胃食管反流病等。這一部分患者需要餐后進(jìn)食蘋果，如進(jìn)食蘋果后出現(xiàn)癥狀加重應(yīng)當(dāng)停止。