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身體發(fā)冷屬于風(fēng)寒感冒。風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪侵襲肌表，肺氣失宣所致，臨床上是以鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、無(wú)汗為主要癥狀的常見(jiàn)疾病。風(fēng)寒感冒人群普遍易感，特別是對(duì)于年幼體弱、年老體弱、生活壓力大、作息不規(guī)律等亞健康人群。
中醫(yī)認(rèn)為風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲引起的肺氣失宣，治療上主要以辛溫解表、宣肺散寒為主，常用的中成藥有感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒、荊防顆粒、感冒軟膠囊、通宣理肺丸、風(fēng)寒感冒顆粒等。風(fēng)寒感冒輕癥患者經(jīng)保守處理可自愈，若發(fā)熱、惡寒重，經(jīng)口服藥物可痊愈。日常生活中要注意營(yíng)養(yǎng)均衡、飲食規(guī)律、不挑食，積極補(bǔ)充維生素，避免貪涼、喝冷飲。要注意加強(qiáng)體育鍛煉、作息規(guī)律，避免吸煙、飲酒、熬夜，增強(qiáng)抵抗力。季節(jié)變化、天氣變化時(shí)及時(shí)添加衣物，以免著涼。