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腰部肌肉拉傷常常是由于搬重物或者是在體育運動的時候損傷了腰肌，會引起腰肌的急性無菌性炎癥，會引起腰肌的痙攣，病人會感覺到腰部的一側(cè)或者雙側(cè)的劇烈疼痛，同時會伴有腰椎的僵硬，不能活動。
這個時候就要絕對臥床休息，要臥硬板床，局部可以熱敷，避免所有的不良生活習(xí)慣和工作習(xí)慣?？梢杂靡恍┫住⑷ネ吹乃幬?，包括塞來昔布、美洛昔康，可以用一些肌松藥，包括鹽酸乙哌立松片。
一般遵醫(yī)囑嚴格保守治療，需要2-3周的時間，腰部肌肉拉傷可以恢復(fù)。