預(yù)防滲出性中耳炎最有效的方法
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病情描述：
預(yù)防滲出性中耳炎最有效的方法
劉玉和主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
擅長(zhǎng): 兒童耳聾的診斷與治療、各種中耳炎的診斷與治療，包括化膿性中耳炎、中耳膽脂瘤、粘連性中耳炎、分泌性中耳炎等，以及面癱、側(cè)顱底腫瘤等疾病的診治。
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滲出性中耳炎病因較復(fù)雜，可通過(guò)運(yùn)動(dòng)、飲食等方面進(jìn)行調(diào)理，以預(yù)防疾病發(fā)生。日常要鍛煉身體，防止感冒。進(jìn)行衛(wèi)生宣教，提高家長(zhǎng)及教師對(duì)本病的認(rèn)識(shí)，積極治療鼻、咽部疾病。
（1）合理膳食，三餐規(guī)律，宜清淡飲食，低脂、少油、少糖、少鹽飲食，定時(shí)、定量進(jìn)餐。
（2）積極鍛煉身體，每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，對(duì)于提高身體免疫力很重要，減少感冒次數(shù)。
（3）積極保持耳道內(nèi)衛(wèi)生，游泳、洗澡時(shí)戴耳塞，避免進(jìn)水。
（4）盡量避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī)、
（1）合理膳食，三餐規(guī)律，宜清淡飲食，低脂、少油、少糖、少鹽飲食，定時(shí)、定量進(jìn)餐。
（2）積極鍛煉身體，每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，對(duì)于提高身體免疫力很重要，減少感冒次數(shù)。
（3）積極保持耳道內(nèi)衛(wèi)生，游泳、洗澡時(shí)戴耳塞，避免進(jìn)水。
（4）盡量避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī)、