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糖尿病患者運(yùn)動(dòng)的適宜時(shí)間

2023-07-10 12:16:22收聽(tīng)：-

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糖尿病患者運(yùn)動(dòng)的適宜時(shí)間

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糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，通常建議在餐后一小時(shí)進(jìn)行，人體已經(jīng)進(jìn)食，有能量供給，所以糖尿病患者在此時(shí)運(yùn)動(dòng)相對(duì)而言比較安全。如果在空腹?fàn)顟B(tài)下運(yùn)動(dòng)，有可能會(huì)發(fā)生低血糖。糖尿病患者運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，建議持續(xù)30分鐘以上，這樣才能改善一定的心肺功能，同時(shí)可以起到幫助糖尿病患者控