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脫肛如何治療
2023-09-22 21:02:09收聽：-
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脫肛如何治療
語音內(nèi)容
脫肛是老年男性或者女性常見的疾病。其實(shí)脫肛最簡單有效的方法就是不要讓其再復(fù)發(fā)，就是做提肛運(yùn)動(dòng)。提肛運(yùn)動(dòng)就像忍大便一樣將肛門向上提，然后放松，接著再向上提，一提一松，反復(fù)進(jìn)行。站、坐、行均可進(jìn)行，每次做提肛運(yùn)動(dòng)50次左右，持續(xù)5-10分鐘。在下列時(shí)間堅(jiān)持