精品99影院久久久|日韩精品国产av|91视频一二区国外视频啪啪网|成人二免费日本电影|亚洲无码成人片免费播放器|黄色一级二级三级黄色毛片|欧美福利色情孕妇视频|免费观看日韩视频|韩国A级毛片午夜成人性交|人妻少妇无码视频在线

有來醫(yī)生首頁

科普

知識

醫(yī)生

服務(wù)

    手機網(wǎng)頁版
    手機版更便捷
    醫(yī)生登錄
    極速咨詢

    微信咨詢更方便

    使用微信掃描下方二維碼，立即咨詢
    有來醫(yī)生
    喬衛(wèi)平
    副主任醫(yī)師
    河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
    骨傷診療中心
    -視頻-文章-語音
    腰椎間盤突出的患者可以做燕子飛的動作嗎
    2023-12-26 10:29:29收聽：-
    手機瀏覽
    用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
    腰椎間盤突出的患者可以做燕子飛的動作嗎
    語音內(nèi)容
    腰椎間盤突出的患者可以做燕子飛的動作，燕子飛的動作要領(lǐng)主要是俯臥位，頭部向后伸，兩個胳膊伸直向后伸，兩個腿伸直向后伸，頭、兩個胳膊、兩個腿同時向后伸，這個動作主要是增強腰部后方的肌