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    風(fēng)濕病的生活宜忌
    2023-01-30 15:06:28收聽(tīng)-
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    風(fēng)濕病的生活宜忌
    語(yǔ)音內(nèi)容
    風(fēng)濕病的患者在生活中要注意急性期臥床休息,并且要避免關(guān)節(jié)負(fù)重,更要避免過(guò)度勞累,也要避免各種感染。在病情緩解期的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng),但是也要注意生活要有規(guī)律,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,避免過(guò)度疲勞。
    另外可以選擇適合自己的運(yùn)動(dòng),比如肢體伸展運(yùn)動(dòng)、散步或者體操、柔軟操,或者練習(xí)氣功、太極拳等,這些都有益于身體健康,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉是能夠增強(qiáng)體質(zhì)。
    但是也要避免過(guò)度,更要避免熬夜,也要避免受風(fēng)寒,要注意保暖。另外居室也要清潔衛(wèi)生,也要保證陽(yáng)光充足,溫暖設(shè)施要好,還要防止潮濕。此外最主要的就是要堅(jiān)持隨診,定期檢查相關(guān)的指標(biāo)。
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