![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/27/05/ooYBAFsfqQ6AfcYTAACmEugLlOo94.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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乳腺癌怎么預(yù)防
2023-12-18 15:15:10收聽：-
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乳腺癌怎么預(yù)防
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乳腺癌的預(yù)防，可以考慮以下幾個方面，第一是建立良好的生活方式，調(diào)整好生活節(jié)奏，保持心情舒暢。第二是堅持體育鍛煉，積極參加社交活動，避免和減少精神心理緊張因素，保持心態(tài)平和。第三是養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，加強(qiáng)身體鍛煉，平時養(yǎng)成不過量攝入肉類、煎蛋、黃油、奶酪、甜食等飲食習(xí)慣。少食腌、熏、炸、烤的食品，增加食用