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骨質(zhì)疏松不能吃什么
2023-06-14 09:05:49收聽：-
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骨質(zhì)疏松不能吃什么
語音內(nèi)容
骨質(zhì)疏松的患者不推薦喝可樂、大量的濃茶以及咖啡。因為身體磷和鈣的沉積，大量的磷攝入以后，會出現(xiàn)鈣磷的失衡，導(dǎo)致鈣流失，從而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。有研究表明，濃茶以及咖啡因為導(dǎo)致鈣流失時出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。一般咖啡限制在每天三杯以內(nèi)。不要喝濃茶，喝適量的綠茶、淡茶都可以。
骨質(zhì)疏松的患者建議多曬太
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