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生姜具有溫?zé)嵘⒑淖饔?，生姜水泡腳能提升腳部溫度，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝。泡腳時間超過30分鐘以上，身體開始出汗，能排出體內(nèi)毒素，起到祛風(fēng)除濕的作用。但是用生姜水泡腳，溫度不能太低，最好在40-50℃之間。泡腳時水溫下降后，要及時添加熱水，維持原有溫度，因為水溫低時，無法發(fā)揮生姜的溫?zé)嶙饔?，不能產(chǎn)生生姜水泡腳應(yīng)有的效果。可在泡腳盆上蓋上一塊比較大的毛巾，防止熱量過快揮發(fā)。