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陽陵泉穴位的準(zhǔn)確位置在小腿外側(cè)，腓骨小頭前下方凹陷處，用手摸膝蓋外下方時(shí)，可摸到一個(gè)突起的骨頭，即腓骨小頭，在它的前下方就是陽陵泉穴。陽陵泉穴是足少陽膽經(jīng)的合穴，是八會穴的筋會。
按摩陽陵泉穴能疏泄肝膽、清利濕熱、舒筋健膝，是治療膽腑病癥的要穴，而肝與膽相表里，故本穴治療氣滯、血瘀以及肝膽疾患引起的脅肋痛時(shí)，效果極佳