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黑米和血糯米功效
2023-01-03 23:56:46收聽：-
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黑米和血糯米功效
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黑米和血糯米的功效，首先可以給人體補充大量的碳水化合物以及豐富的微量元素，還有一些氨基酸和植物蛋白，但是黑米中含有花青素相對更多一些，而糯米中的含的微量元素會更高。血糯米是一種能夠補脾健胃，提高人體消化功能的食物，而黑米不僅有保健功能，它含的花青素還可以增強人體的抗癌能力，經常服用能夠降低癌癥的
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