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痛風(fēng)的病人主張是低嘌呤飲食的，也就是說盡量的不喝酒，尤其是啤酒和白酒，紅酒可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)，另外就是說海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、牛羊肉，此外還有肉湯、魚湯這一類的高嘌呤的食物盡量的不吃或者少吃。此外痛風(fēng)的病人要多飲水，每天要達(dá)到2000－3000ml以上的水，這樣有助于促進(jìn)尿酸的排泄。痛風(fēng)的病人還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，控制體重，盡量達(dá)到理想體重的范圍，這樣更有助于降低血壓酸。關(guān)于牛奶或者是酸奶能不能喝，還是可以適當(dāng)?shù)暮鹊?。尤其是牛奶，它還有輕微的降低血尿酸的作用?？Х群筒鑼?duì)血尿酸幾乎是沒有太多的影響的，還有人做過相應(yīng)的統(tǒng)計(jì)，適當(dāng)?shù)娘嬘每Х群筒栌休p微的降尿酸的作用。無論是牛奶和酸奶也有輕微的降低血尿酸的作用，但是含糖飲料不主張喝的，它有升高血尿酸的作用。