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拇外翻這種疾病的女性同志中常見(jiàn)，主要是喜歡穿高跟鞋，或者前面比較擠腳的鞋長(zhǎng)時(shí)間擠壓形成。在整個(gè)治療的過(guò)程當(dāng)中，就要區(qū)分本身拇外翻嚴(yán)重程度，要是有拇外翻畸形并不是特別嚴(yán)重，平時(shí)注意穿寬松的鞋，然后在第一個(gè)腳趾和第二個(gè)腳趾中間，夾一塊軟的紗布，糾正本身大拇指往內(nèi)側(cè)擠壓的形態(tài)，恢復(fù)周圍肌肉的平衡。但要是做了拍片檢查本身拇外翻比較嚴(yán)重，整個(gè)骨頭畸形都特別明顯，影響下地走路只能是通過(guò)手術(shù)才能夠糾正，運(yùn)動(dòng)療法就沒(méi)什么好的效果了。每天晚上在睡覺(jué)之前，自己做用手指把腳趾往內(nèi)側(cè)靠的一些運(yùn)動(dòng)。