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老年高血壓吃什么好？
2023-11-18 11:25:29收聽：-
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老年高血壓吃什么好？
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老年高血壓的這些人群吃什么好呢？首先，就是高血壓的病人選擇食物的時候盡量要注意低鹽、低脂、高蛋白的原則。就是說食鹽的攝入量是要控制在每天6g以內(nèi)的，食物油主要是要選擇植物油，比如花生油、油菜籽油、豆油這些，適當(dāng)?shù)囊拗苿游镏竞湍懝檀嫉臄z入，這樣不僅有利于預(yù)防動脈的粥樣硬化，同時
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