![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/04/6D/147C17892470F10CE8D353E2BF3A046D.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腰椎管狹窄適合踢毽子嗎？
2023-02-02 11:21:10收聽(tīng)：-
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腰椎管狹窄適合踢毽子嗎？
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踢毽子大家想一想這個(gè)動(dòng)作，要?jiǎng)×业那y，然后要彎腰，這個(gè)每一個(gè)動(dòng)作都是給腰椎負(fù)擔(dān)，這樣累及下來(lái)它就會(huì)刺激骨質(zhì)增生，刺激韌帶肥厚，然后就會(huì)導(dǎo)致腰椎管狹窄癥狀的加重，甚至你急性