![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/C7/96/81384445FDFF0074F055E7A8DEB5C796.png?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
得了網(wǎng)球肘怎么治
2023-11-27 09:52:21收聽：-
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得了網(wǎng)球肘怎么治
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首先要明白網(wǎng)球肘是病，網(wǎng)球肘學(xué)名叫弘骨外上髁炎，得來主要是與平常使用過多，勞累造成的肌肉，在肱骨外上髁止點的勞損，本質(zhì)上是勞損的炎癥。明白了這個道理后，就知道怎么去治療這個?。?br/>一、平常盡量不做引起疼痛的姿勢和動作，如果擰毛巾，或提重物的時候會造成疼痛，就盡量避免擰毛巾，或者體重?zé)o類