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失眠多夢(mèng)的原因有哪些？
2023-11-27 13:37:53收聽：-
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失眠多夢(mèng)的原因有哪些？
語音內(nèi)容
對(duì)于失眠的患者來講，經(jīng)常會(huì)遇到晚上睡眠噩夢(mèng)紛紜，就是做夢(mèng)特別多。早晨醒后會(huì)覺得很乏力，情緒很煩躁。首先，要對(duì)夢(mèng)有一個(gè)比較正確的認(rèn)識(shí)，因?yàn)樵谡５乃哌^程中，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷做夢(mèng)的過程，這是大腦主動(dòng)的過程，也就是可以幫助保存需要的信息，而刪除那些不需要的信息。其