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肝病養(yǎng)生十節(jié)操第八節(jié)搓頸
2023-03-22 12:48:16收聽：-
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肝病養(yǎng)生十節(jié)操第八節(jié)搓頸
語音內(nèi)容
大家好，今天來向大家介紹一下肝病養(yǎng)生十節(jié)操中的第八節(jié)，搓頸。首先用雙手的食指、中指和環(huán)指放在后頸處，我們搓的穴位主要是風(fēng)池和風(fēng)府這兩個穴位，風(fēng)府穴是在后發(fā)際線正中直上一寸，風(fēng)