![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/02/37/o4YBAFh1wqmAJ0dwAAEvg4ROrRU82.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
肝火旺怎么辦？
2023-01-20 20:35:58收聽：-
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肝火旺怎么辦？
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肝火旺怎么辦？第一、要調(diào)整情緒，要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，盡量減少大動(dòng)肝火的次數(shù)，以免暴怒傷肝，必要時(shí)可以尋求心理醫(yī)生的幫助。第二、要選擇規(guī)律的生活習(xí)慣，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)。第三、要在飲食上進(jìn)行調(diào)攝，要多吃清淡的食物