![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/23/85/ooYBAFrq4fOAd1chAAB90BoXb9s36.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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產(chǎn)后陰道松怎么辦
2023-09-07 15:37:11收聽：-
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產(chǎn)后陰道松怎么辦
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產(chǎn)后陰道松弛的治療方法：1、收肛提氣法。每天早、晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時(shí)，如忍大小便狀，收縮肛門，如此反復(fù)100次以上。經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力，會(huì)大大的改善，陰道周圍肌肉，也會(huì)變得豐實(shí)、有力，平時(shí)避免