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產(chǎn)婦可以吃木耳嗎
2023-09-04 14:20:12收聽：-
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產(chǎn)婦可以吃木耳嗎
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產(chǎn)婦可以吃黑木耳，而且產(chǎn)婦食用黑木耳的好處有很多。由于分娩時因過于用力導(dǎo)致會陰撕裂，加重靜脈回流障礙，可能會引起痔瘡，加上傷口和便秘，排便困難成了女性產(chǎn)后最大的困擾。而黑木耳中含有豐富的纖維素，和一種特殊的植物膠原，這兩種物質(zhì)能夠促進(jìn)胃腸蠕動，促進(jìn)腸道脂肪食物的排泄，減少食物中脂肪的吸收，并能夠防止肥胖。同