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岔氣了怎么辦
2023-01-19 09:57:27收聽：-
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岔氣了怎么辦
語音內(nèi)容
岔氣又稱急性胸肋痛，指運(yùn)動時，特別是跑步中胸肋部產(chǎn)生的疼痛。也多見于舉重、推車、跳躍、攀高、挑抬、搬運(yùn)重物時，用力過度或不當(dāng)時。岔氣多發(fā)生于右下肋部，在動作停止后可自然消失。造成岔氣的原因是劇烈動之前，準(zhǔn)備活動不夠或未做準(zhǔn)備活動。劇烈活動時肌肉進(jìn)入緊張狀態(tài)，而內(nèi)臟器官惰性大，不能馬上活動起來，以滿足肌肉活動時所需要