![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/19/50/oYYBAFpu_n2AIMF6AACrBNFAK-483.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
雌激素低吃什么
2023-04-22 13:24:38收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
雌激素低吃什么
語音內(nèi)容
雌激素低的女性在飲食上可以多吃豆制品，如用黃豆磨成的豆?jié){、做成的豆腐、豆干之類的，都可以多吃一些。因為豆制品當中含有豐富的異黃酮成分，對于平衡女性雌性激素有很大的作用。另外，女性也可以吃鯽魚，鯽魚有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸，可以滋陰補虛。由于雌性激素低導(dǎo)致的一些疾病，可以燉點鯽魚豆腐湯來調(diào)理。海