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雌二醇是卵巢分泌的重要激素，當發(fā)現(xiàn)雌二醇降低的時候，首先要了解卵巢功能是否正常，因為卵巢功能的衰退，往往會引起雌二醇的下降，如果卵巢功能還是正常的情況下，可以從飲食上先補充雌性激素。
日常生活中有一些食物含有雌性激素，比如新鮮的蜂王漿，里面含有一定量的動物性雌性激素；還有新鮮的豆?jié){，含有植物性雌性激素。比如亞麻籽、谷類、葵花子、芝麻、洋蔥、葡萄酒、花生醬等等，這些食品當中也含有一定量的雌性激素，所以可以在日常生活中多吃以上的食物，有利于補充雌性激素。
個別雌性激素嚴重偏低，可以在醫(yī)生指導下服用雌性激素藥品，一定不可擅自服用，因為服用不當會導致內(nèi)分泌失調(diào)。