![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/9E/CD/4A4A591B77FD6D4DF3528EB2E0E69ECD.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
腳扭了怎么辦
2023-02-09 11:26:36收聽：-
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腳扭了怎么辦
語音內(nèi)容
腳扭了首先要根據(jù)扭傷時的疼痛和局部的腫脹，自己先初步判斷嚴(yán)重程度。
如果只是踝關(guān)節(jié)外側(cè)輕度的腫脹，疼痛比較輕微，深部的韌帶組織損傷的可能性比較小，可以先休息，抬高患肢，在腫脹的部位進(jìn)行冷敷治療，也可以口服止痛藥物。
如果扭傷之后很快就會出現(xiàn)外踝處特別明顯的腫脹，甚至是發(fā)青，可能出現(xiàn)了深部的韌帶損傷，甚至是
如果只是踝關(guān)節(jié)外側(cè)輕度的腫脹，疼痛比較輕微，深部的韌帶組織損傷的可能性比較小，可以先休息，抬高患肢，在腫脹的部位進(jìn)行冷敷治療，也可以口服止痛藥物。
如果扭傷之后很快就會出現(xiàn)外踝處特別明顯的腫脹，甚至是發(fā)青，可能出現(xiàn)了深部的韌帶損傷，甚至是