![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/1F/AA/ooYBAFpcWjqAZbIBAAFgaRlNY9I02.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
脊柱側(cè)彎如何預(yù)防？
2023-08-13 18:27:17收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
脊柱側(cè)彎如何預(yù)防？
語音內(nèi)容
脊柱側(cè)彎，因?yàn)?0%是沒有原因的。不是因?yàn)槟惚硶?，也不是因?yàn)槟阕藙?shì)坐的不正確，也不是因?yàn)槟汩_車時(shí)間太長(zhǎng)而引起脊柱側(cè)彎。因?yàn)闆]有原因，所以脊柱側(cè)彎預(yù)防很難。加強(qiáng)體育鍛煉是預(yù)防脊柱側(cè)彎，甚至患有脊柱側(cè)彎后進(jìn)行治療的最主要的方式，加強(qiáng)體育鍛煉、加強(qiáng)脊柱的柔韌性、減輕背部的肌肉的負(fù)荷、減輕